Mental breakdown là gì? Mọi điều về mental breakdown cần biết

Mental breakdown là gì, Mental breakdown có nghĩa là gì, wowhay.com chia sẻ mọi điều về mental breakdown cần biết.

Mental breakdown là gì?

Mental breakdown hoặc nervous breakdown là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một giai đoạn căng thẳng tinh thần hoặc bệnh tật xảy ra đột ngột. Trong giai đoạn này, bạn không thể hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của mình.

Advertisement

Thuật ngữ này đã từng được sử dụng để chỉ nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần, bao gồm:

  • Phiền muộn
  • sự lo ngại
  • rối loạn căng thẳng cấp tính

“Suy nhược thần kinh” không phải là một thuật ngữ y tế hoặc chẩn đoán chính thức của một tình trạng cụ thể. Nó không có một định nghĩa thống nhất nhưng thay vào đó, nó được nhiều người sử dụng để mô tả các triệu chứng căng thẳng dữ dội và không có khả năng đối phó với những thử thách trong cuộc sống.

Những gì người khác coi là suy nhược thần kinh cũng có thể là một tình trạng sức khỏe tâm thần chưa được chẩn đoán.

Nguyên nhân của suy nhược thần kinh

Không có một nguyên nhân nào gây ra suy nhược thần kinh. Bất cứ điều gì dẫn đến căng thẳng quá mức đều có thể kích hoạt nó.

Advertisement

Nói chung, cảm thấy căng thẳng và không thể đối phó với nó có thể dẫn đến cảm giác quá tải đến mức bạn không thể thực hiện các chức năng bình thường hàng ngày của mình.

Một số điều có thể gây ra suy nhược thần kinh bao gồm:

  • Một thảm kịch bất ngờ
  • Một sự thay đổi lớn trong cuộc sống
  • Căng thẳng liên tục trong công việc (đôi khi được gọi là “kiệt sức”)
  • Sự lo ngại
  • Trầm cảm
  • Ngủ không ngon
  • Lạm dụng
  • Vấn đề tài chính
  • Trải qua một số căng thẳng là một phần bình thường của cuộc sống. Khi cảm xúc trở nên quá áp đảo, chúng có thể góp phần làm suy sụp tinh thần.

Mặc dù những đổ vỡ này có thể đáng sợ và khiến bạn suy nhược, nhưng vẫn có những điều bạn có thể làm được. Nhận biết các dấu hiệu, thực hiện hành động phòng ngừa và điều trị có thể hữu ích, wowhay.com chia sẻ cùng bạn.

Related Posts

Xe chấn là gì? Giải thích đúng nhất!

Xe chấn là gì, nghĩa là gì trên facebook, TikTok, trainghiemhay.com giải thích nghĩa xe chấn đúng nhất! Advertisement Dạo gần đây, thường nghe về “xe chấn,…

7 phim như Midnight Sky hay nhất nên xem

7 phim như Midnight Sky hay nhất nên xem tổng hợp phim có nội dung cốt truyện, kịch bản, nhân vật tương tự giống như phim Midnight Sky….

10 anime như Maou-sama, Retry! hay nhất nên xem

10 anime như Maou-sama, Retry! hay nhất nên xem giới thiệu anime cốt truyện tương tự Maou-sama, Retry!, anime nội dung giống Maou-sama, Retry! không thể bỏ qua. 10…

Luni là ai? Điều đặc biệt về Luni chưa ai biết

Luni là ai, Luni tên thật là gì, người nước nào, Luni Gacha Life., wowhay.com chia sẻ điều đặc biệt về Luni chưa ai biết. Luni là…

Operon là gì? Câu trả lời đúng nhất!

Operon là gì? Một tập hợp các gen được phiên mã dưới sự kiểm soát của gen điều hành. Cụ thể hơn, operon là một đoạn DNA…

Mai Davika là ai mà thành ‘nàng thơ’ trong MV ‘Chạy ngay đi’ của Sơn Tùng M-TP?

Mai Davika là ai mà thành ‘nàng thơ’ trong MV ‘Chạy ngay đi’ của Sơn Tùng M-TP? Mai Davika wiki giúp bạn hiểu vì sao MV ‘Chạy ngay đi’ của…